Фитнес-клуб Fresh Stretching

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Fresh Stretching детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 2.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и усложняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на TRX- тренировки, фитнес, зумбу и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (906) 067-36-63.

Фитнес-клуб Fresh Stretching работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Комсомольская улица, 28.