Фитнес-клуб Fresh power

Фитнес-клуб Fresh power (пользователи оценили компанию на 3.2) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для продвижения важно не количество повторов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, пилатес, фитнес и танцы, интервальные, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - солярий, салон красоты и ресторан.

Телефон: +7 (499) 506-95-53. Сайт компании: serp.freshpower.club.

Фитнес-клуб Fresh power располагается по адресу Московская область, Серпухов, Борисовское шоссе, 1 и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.