Фитнес-клуб Fresh power

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Fresh power (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.6) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на пилатес, танцы и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, интервальные, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан.

Телефон: +7 (499) 506-95-53.

Фитнес-клуб Fresh power располагается по адресу Московская область, Серпухов, Борисовское шоссе, 1 и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.