Фитнес-клуб Формат

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Формат подробно рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают поддерживать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом оно невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на функциональный тренинг, аэробику и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, солярий, бар и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (915) 010-00-70. Сайт компании: zven-format.ru.

Фитнес-клуб Формат работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Звенигород, Московская улица, 30.