Фитнес-клуб Новая форма

Фитнес-клуб Новая форма (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или число повторов, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете улучшить осанку? Увеличьте подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение движений в сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, боевые искусства, калланетику и аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется бассейн, финская сауна и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (926) 265-01-75. Сайт: form-fitness.ru.

Фитнес-клуб Новая форма находится по адресу Московская область, рп. Правдинский, Герцена, 3 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.