Студия растяжки и аэростретчинга NOgravity studio

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии растяжки и аэростретчинга NOgravity studio готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Студия растяжки и аэростретчинга NOgravity studio находится в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, Карамышевская набережная, 56к2с1 (удобнее всего добираться со станции Народное Ополчение) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.