Фитнес-клуб Fizo

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Fizo детально объясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.6.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на боевые искусства, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - бар и финская сауна.

Телефон организации: +7 (495) 182-54-42. Сайт: fizofitness.ru.

Фитнес-клуб Fizo работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, рп. Свердловский, улица Алексея Короткова, ст5.