Фитнес-клуб Green city
Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Green city подробно разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг центра - 3.3.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Увеличьте двигательную активность суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение движений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес, стретчинг и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, массажный кабинет, солярий и иные сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 995-75-66 или загляните на сайт greenfitness.ru.
Фитнес-клуб Green city находится в Крюково по адресу Москва, Зеленоград, к1801 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
