Фитнес-клуб FITTS

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба FITTS объясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.1.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, притом за довольно короткий срок? Вас могут выручить занятия интервальным фитнесом, когда происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жиров запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия для детей, стретчинг, кроссфит и шейпинг, TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната.

Телефон: +7 (999) 767-77-11. Сайт компании: fitts.ru.

Фитнес-клуб FITTS работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Партизанская улица, 10 (ближайшая станция - Молодёжная).