Фитнес-клуб FITTS

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе FITTS (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.6) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, притом за довольно короткий срок? Вас могут выручить занятия интервальным фитнесом, когда происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жиров запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия для детей, стретчинг, кроссфит и шейпинг, TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната.

Телефон: +7 (999) 767-77-11. Сайт компании: fitts.ru.

Фитнес-клуб FITTS работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Партизанская улица, 10 (ближайшая станция - Молодёжная).