Фитнес-клуб FitTime

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба FitTime готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, координации движений и т.п. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на силовые тренировки, зумбу, стретчинг и кроссфит, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 390-59-70.

Фитнес-клуб FitTime находится по адресу Московская область, Орехово-Зуево, улица Дзержинского, 47 и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.