Фитнес-клуб FitTime

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба FitTime рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, координации движений и т.п. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на силовые тренировки, зумбу, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Фитнес-клуб FitTime находится по адресу Московская область, Орехово-Зуево, улица Дзержинского, 47 и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.