Фитнес-клуб Fitrium

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Fitrium готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.1.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на аэробику, фитнес и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей.

Телефон организации: +7 (495) 232-03-20.

Фитнес-клуб Fitrium работает пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Маршала Савицкого, 7.