Фитнес-клуб one фитнес-клуб

Фитнес-клуб one фитнес-клуб (пользователи оценили компанию на 3) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов принципиально не увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Энергичные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, аквааэробику, танцы и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются турецкая баня, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 120-26-90 или загляните на сайт fitness-one.ru.

Фитнес-клуб one фитнес-клуб находится по адресу Московская область, дп. Лесной Городок, Грибовская улица, 8 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.