Фитнес-клуб Fitness Life
Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Fitness Life готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.7.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, причём чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.
В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на ABS-, силовые или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, боевые искусства, танцы и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются кафе, солярий, массажный кабинет и другие приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (925) 822-40-42. Сайт: fitnesslifenoginsk.ru.
Фитнес-клуб Fitness Life располагается по адресу Московская область, Ногинск, улица Советской Конституции, 2а и работает пн-пт: 08:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.
