Фитнес-центр Fitness Life

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-центре Fitness Life (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.3) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, причём чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на боевые искусства, стретчинг и танцы, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагается солярий, кафе и финская сауна.

Телефон организации: +7 (925) 822-40-42. Сайт: fitness-life-noginsk.ru.

Фитнес-центр Fitness Life располагается по адресу Московская область, Ногинск, Советской Конституции, 2а и работает пн-пт: 08:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.