Фитнес-клуб Лайф

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Лайф готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, причём чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на боевые искусства, стретчинг и танцы, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагаются солярий, массажный кабинет, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (901) 469-61-59.

Фитнес-клуб Лайф располагается по адресу Московская область, Ногинск, улица Советской Конституции, 2а и работает пн-пт: 08:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.