Фитнес-клуб Fitness Life
Фитнес-клуб Fitness Life (пользователи оценили компанию на 3.8) открывает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения важно не количество повторений, а качество выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, причём чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.
В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на ABS-, силовые или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, боевые искусства, танцы и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тест и т.д. Здесь же располагаются кафе, солярий, массажный кабинет и другие приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (925) 822-40-42. Сайт: fitnesslifenoginsk.ru.
Фитнес-клуб Fitness Life располагается по адресу Московская область, Ногинск, улица Советской Конституции, 2а и работает пн-пт: 08:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.
