Фитнес-клуб Life фитнес-центр

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Life фитнес-центр детально разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.3.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, причём чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, боевые искусства, стретчинг и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагаются солярий, массажный кабинет, кафе и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (925) 822-40-42. Сайт: www.fitness-life-noginsk.ru.

Фитнес-клуб Life фитнес-центр располагается по адресу Московская область, Ногинск, Советской Конституции, 2а и работает пн-пт: 08:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.