Спортивный клуб ФитнесМания

Спортивный клуб ФитнесМания (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса важно не увеличение повторений, но качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на интервальные, силовые или TRX- тренировки, зумбу, боевые искусства и кардиотренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же имеется финская сауна, солярий и салон красоты.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (499) 444-91-98 или загляните на сайт fitnessmania-mdm.ru.

Спортивный клуб ФитнесМания находится в Хамовниках по адресу Москва, Комсомольский проспект, 28 недалеко от метро Фрунзенская и работает пн-вс: 07:00 - 00:00.