Фитнес-клуб Fitness&Yoga Time

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Фитнес Тайм готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно похудеть, притом чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться интервальные тренировки, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс интенсивного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на лечебную гимнастику, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, солярий и бар.

Телефон: +7 (926) 367-03-70. Сайт компании: www.timefitness.ru.

Фитнес-клуб Фитнес Тайм работает 24 часа в сутки и располагается по адресу: Москва, улица Академика Арцимовича, 8 в районе метро Беляево.