Фитнес-клуб Fitness&Yoga Time

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Fitness&Yoga Time детально рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно похудеть, притом чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться интервальные тренировки, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс интенсивного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на лечебную гимнастику, аэробику и танцы, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же к вашим услугам - бар.

Телефон: +7 (926) 367-03-70. Сайт компании: www.timefitness.ru.

Фитнес-клуб Fitness&Yoga Time работает 24 часа в сутки и располагается по адресу: Москва, улица Академика Арцимовича, 8 в районе метро Беляево.