Фитнес-клуб Фитнес Практика

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Фитнес Практика готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 4.2.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также способны держать тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение элементов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня физподготовки. По этой причине в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на интервальные, ABS- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, пилатес, боевые искусства и водные программы, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются бассейн, бар, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 150-42-02 или зайдите на сайт praktika.fit.

Фитнес-клуб Фитнес Практика работает пн-пт: 06:30 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Проектируемый проезд № 4062, 6с2 (ближайшая станция - Технопарк).