Фитнес-клуб Фитнес Холл на Кастанаевской улице

Фитнес-клуб Фитнес Холл на Кастанаевской улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.7) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не количество повторений, но правильность выполнения асан и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на кроссфит, танцы и стретчинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, кафе и салон красоты.

Для получения дополнительной информации зайдите на сайт fhall.ru.

Фитнес-клуб Фитнес Холл на Кастанаевской улице работает с 00:00 до 24:00, обед с 03:00 до 05:00 и располагается по адресу: Москва, Кастанаевская улица, 38 (ближе всего добираться со станции Филёвский парк).