Фитнес-клуб Фитнес Гуру на улице Адмирала Руднева
На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Фитнес Гуру на улице Адмирала Руднева детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг на нашем сайте - 3.7.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемого результата, не принципиально, похудеть или сделать тело более рельефным? В этом стремлении главное следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его изначальных данных и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Инструктор не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.
В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на интервальные или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, аэробику, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, солярий, бар и другие сервисы.
Телефон организации: +7 (961) 188-87-89. Сайт: fitnes-guru.ru.
Фитнес-клуб Фитнес Гуру на улице Адмирала Руднева располагается в Южном Бутово по адресу Москва, улица Адмирала Руднева, 4 у метро Улица Горчакова, Бунинская аллея и функционирует без перерывов и выходных.
