Фитнес-клуб Fitnation

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Fitnation готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В паре с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 2.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно записаться на TRX- тренировки, стретчинг и кроссфит, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие. Здесь же имеется бар.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (916) 260-02-23 или зайдите на сайт club.fitnation.ru.

Фитнес-клуб Fitnation находится в Северном Орехово-Борисово по адресу Москва, улица Генерала Белова, 8 недалеко от метро Домодедовская и работает круглые сутки.