Фитнес-клуб Фитлэнд

Фитнес-клуб Фитлэнд (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.3) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не число повторений, а правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с тренировками обязательно соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на стретчинг, пилатес и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеется бар, бассейн и гидромассаж.

Телефон: +7 (495) 474-82-94. Сайт компании: fitland.su.

Фитнес-клуб Фитлэнд работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Малыгина, 3 ст2 (ориентир - метро Бабушкинская).