Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Fitex разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг на нашем сайте - 1.9.
А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас привлекают более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь вам предлагают ходить в секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике поведения в бою и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у подопечных мастера оттачивается сила воли, формируется умение быстро концентрироваться и заметно повышается уровень общей физической подготовки.
В этом центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на фитнес, пилатес и стретчинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются кафе, солярий, массажный кабинет и иные сервисы.
Телефон: +7 (495) 542-63-42. Сайт компании: fitex-msk.ru.
Фитнес-клуб Fitex работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, 5-я Кабельная улица, 2 ст1 рядом с метро Нижегородская.