Фитнес-клуб FitEnergy

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба FitEnergy детально рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на калланетику, стретчинг и BodyPump, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, ABS-, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же располагаются массажный кабинет, финская сауна, салон красоты и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (977) 653-42-72. Сайт: fitness-energy.ru.

Фитнес-клуб FitEnergy располагается в Марьино по адресу Москва, Новочеркасский бульвар, 41 к1 (ближе всего добираться со станции Марьино) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.