Фитнес-клуб Fit Life

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Fit Life подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Вам надоели боли в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на боевые искусства, танцы и аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеются салон красоты, кафе, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Сайт компании: flife.su.

Фитнес-клуб Fit Life работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Реутовская, 10Б (ориентир - метро Новогиреево).