Фитнес-клуб Fam Lady`s

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Fam Lady`s разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок в сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для детей, интервальные тренировки, танцы, калланетику и шейпинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагаются бассейн, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 900-03-05 или посетите сайт www.fam-ladys.ru.

Фитнес-клуб Fam Lady`s находится в Восточном Дегунино по адресу Москва, Дубнинская, 26а (ближайшая станция метро - Селигерская) и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.