Фитнес-клуб Fam Lady`s

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Fam Lady`s (оценка пользователей нашего сайта - 4) проходят еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае велика вероятность повредить фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на калланетику, боевые искусства и шейпинг, занятия для детей, женщин, интервальные, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагаются салон красоты, бассейн, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 900-03-05 или посетите сайт www.fam-ladys.ru.

Фитнес-клуб Fam Lady`s работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Дубнинская улица, 26А (ближайшая станция метро - Селигерская).