Фитнес-клуб Example

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Example готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении главное избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, силовые тренировки, функциональный тренинг, лечебную гимнастику и фитнес, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, ресторан и массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (964) 701-05-05 или зайдите на сайт examplevfc.ru.

Фитнес-клуб Example находится в Головинском районе по адресу Москва, Головинское шоссе, 5к1 рядом с метро Водный стадион и работает по графику пн, чт: 07:30 - 22:00, вт, ср, пт: 10:00 - 22:00, сб: 10:00 - 20:00.