Фитнес-клуб Energy

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Energy подробно рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 2.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на стретчинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом. Здесь же располагается финская сауна и солярий.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 374-72-75 или посетите сайт energyfit.moscow.

Фитнес-клуб Energy располагается в Бутырском районе по адресу Москва, улица Яблочкова, 37 (ближайшая станция метро - Фонвизинская) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.