Фитнес-клуб ЭЛИС

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе ЭЛИС (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.2) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Активные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, силовые или TRX- тренировки, пилатес, стретчинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагаются кафе, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 166-59-63. Сайт: fitness-ochakovo.ru.

Фитнес-клуб ЭЛИС располагается в Очаково-Матвеевском районе по адресу Москва, улица Наташи Ковшовой, 8 к1 в районе метро Озёрная и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.