Фитнес-клуб ЭЛИС

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба ЭЛИС разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Активные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, силовые или TRX- тренировки, пилатес, боевые искусства и кроссфит, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагаются салон красоты, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 166-59-63. Сайт: fitness-ochakovo.ru.

Фитнес-клуб ЭЛИС располагается в Очаково-Матвеевском районе по адресу Москва, улица Наташи Ковшовой, 8 к1 в районе метро Озёрная и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.