Фитнес-клуб Эдем

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Эдем подробно разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.9.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на кардиотренировки, BodyPump и функциональный тренинг, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же располагается финская сауна, бассейн и ресторан.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (800) 200-83-32 или загляните на сайт edem.fit.

Фитнес-клуб Эдем работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Воскресенск, Западная, 5.