Фитнес-клуб Эдем

Фитнес-клуб Эдем (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.6) распахивает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов важно не количество подходов, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на TRX- или интервальные тренировки, фитнес, стретчинг и зумбу, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеются салон красоты, ресторан, финская сауна и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (800) 200-83-32 или загляните на сайт edem.fit.

Фитнес-клуб Эдем располагается по адресу Московская область, Воскресенск, Западная улица, 5 и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.