Фитнес-клуб Эдем

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Эдем (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.4) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на TRX- или интервальные тренировки, фитнес, стретчинг и зумбу, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеются салон красоты, ресторан, финская сауна и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (800) 200-83-32 или загляните на сайт edem.fit.

Фитнес-клуб Эдем располагается по адресу Московская область, Воскресенск, Западная улица, 5 и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.