Фитнес-клуб EasySport на Октябрьском проспекте

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба EasySport на Октябрьском проспекте подробно разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.6.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае можно повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на аэробику и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале. Здесь же к вашим услугам - инфракрасная кабина.

Сайт компании: sport-eг.ru.

Фитнес-клуб EasySport на Октябрьском проспекте работает пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Октябрьский проспект, 5 (ближе всего добираться со станции Лермонтовский проспект).