Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе DSport (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.7) проходят еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.
Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, причём чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти занятия интервальным фитнесом, когда осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с малым количеством времени на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval противопоказан людям со слабым сердцем.
В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия для детей, кардиотренировки, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеется кафе, массажный кабинет и салон красоты.
Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (926) 892-59-06 или загляните на сайт dsport.ru.
Фитнес-клуб DSport работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Денежный переулок, 9 (ближайшая станция - Смоленская).