Фитнес-клуб Delta Sport

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Delta Sport подробно рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 2.7.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на зумбу, пилатес и кардиотренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, кафе, салон красоты и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (966) 090-80-90.

Фитнес-клуб Delta Sport работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Беломорская улица, 9 рядом с метро Беломорская.