Фитнес-клуб Delta Sport

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Delta Sport готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 2.8.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на пилатес и кардиотренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеется финская сауна, кафе и солярий.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (966) 090-80-90.

Фитнес-клуб Delta Sport работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Беломорская улица, 9 рядом с метро Беломорская.