Фитнес-клуб Delphine swim

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Delphine swim готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.8.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, аэробику, кроссфит и пилатес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются бассейн, ресторан, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 344-45-55 или зайдите на сайт del-fit.ru.

Фитнес-клуб Delphine swim располагается по адресу Московская область, Балашиха, шоссе Энтузиастов, 54 и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.