Фитнес-клуб Delphine swim

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Delphine swim объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, силовые или TRX- тренировки, танцы (в частности латиноамериканские), фитнес и степ-аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагаются солярий, бассейн, салон красоты и иные приятные бонусы.

Сайт: del-fit.ru.

Фитнес-клуб Delphine swim располагается по адресу Московская область, Балашиха, шоссе Энтузиастов, 54 и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.