Фитнес-клуб Delphine swim
Фитнес-клуб Delphine swim (пользователи оценили компанию на 3.2) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не число подходов, но правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам нужно убрать лишние сантиметры, и желательно за довольно короткий срок? Вас могут выручить интервальные тренировки, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval не рекомендуют людям со слабым сердцем.
В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на занятия для детей, пилатес, аквааэробику и водные программы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же располагаются бассейн, бар, финская сауна и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (495) 669-86-25. Сайт: del-fit.ru.
Фитнес-клуб Delphine swim располагается по адресу Королёв, Болшевское шоссе, 35а и работает по графику пн-вс: 06:00 - 01:00.
