Фитнес-клуб DDX Fitness Сходненская на Сходненской улице

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба DDX Fitness Сходненская на Сходненской улице детально разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в спине? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Верните естественную двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия для женщин, ABS-, силовые или TRX- тренировки, аэробику, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же имеется финская сауна и турецкая баня.

Телефон организации: +7 (904) 567-13-91. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Сходненская на Сходненской улице работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Сходненская улица, 56 (удобнее всего добираться со станции Сходненская).