Фитнес-клуб DDX Fitness Шелепиха в Причальном проезде

Фитнес-клуб DDX Fitness Шелепиха в Причальном проезде (пользователи оценили компанию на 4.9) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество повторений. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на функциональный тренинг, степ-аэробику и кроссфит, ABS-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - хамам и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (904) 567-71-56 или зайдите на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Шелепиха в Причальном проезде находится в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, Причальный проезд, 10к2 (ориентир - метро Шелепиха) и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.