Фитнес-клуб DDX Fitness на улице Усиевича

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба DDX Fitness на улице Усиевича готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на нашем сайте - 4.8.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель сбросить вес, причём за довольно короткий срок? На помощь могут прийти занятия интервальным фитнесом, в ходе которых происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval противопоказан тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые, ABS- или TRX- тренировки, фитнес, кардиотренировки и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагается финская сауна и турецкая баня.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (901) 258-41-37 или зайдите на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на улице Усиевича работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Усиевича, 12 на метро Аэропорт, Сокол.