Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз на улице Шаболовка

Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз на улице Шаболовка (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.6) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса важно не число повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные движения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды организма и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, аэробика не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на TRX-, интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, степ-аэробику, функциональный тренинг и пилатес, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, посещать персональные тренировки, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же имеется финская сауна и турецкая баня.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (904) 567-11-78 или посетите сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз на улице Шаболовка работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Шаболовка, вл56 недалеко от метро Шаболовская.