Фитнес-клуб DDX Fitness на улице Серафима Саровского

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе DDX Fitness на улице Серафима Саровского (оценка пользователей нашего сайта - 4.6) проходят регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и подтянутым. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе можно травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на кардиотренировки, фитнес и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для женщин, силовые, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же располагается финская сауна и хамам.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (901) 257-21-53 или посетите сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на улице Серафима Саровского работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Щёлково, набережная Серафима Саровского, 2.