Фитнес-клуб DDX Fitness на улице Маршала Неделина

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба DDX Fitness на улице Маршала Неделина детально рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность повредить связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, интервальные, ABS- или силовые тренировки, кроссфит, фитнес и степ-аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня и финская сауна.

Телефон организации: +7 (904) 567-10-69. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на улице Маршала Неделина находится по адресу Московская область, Одинцово, улица Маршала Неделина, 6Б и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.