Фитнес-клуб DDX Fitness Лефортово Город на шоссе Энтузиастов

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе DDX Fitness Лефортово Город на шоссе Энтузиастов (оценка пользователей нашего сайта - 4.7) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется быстрее добиться поставленной цели, будь то сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата приготовьтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, силовые, ABS- или TRX- тренировки, кардиотренировки, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тест, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же имеется финская сауна и хамам.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (901) 258-50-33 или посетите сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Лефортово Город на шоссе Энтузиастов находится в Лефортово по адресу Москва, шоссе Энтузиастов, 12к2 на метро Авиамоторная и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.