Фитнес-клуб DDX Fitness Технопарк на проспекте Андропова

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба DDX Fitness Технопарк на проспекте Андропова детально рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.8.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на ABS-, интервальные или TRX- тренировки, степ-аэробику, кроссфит и пилатес, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же располагается финская сауна и турецкая баня.

Телефон: +7 (967) 439-02-73. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Технопарк на проспекте Андропова работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Андропова, 10 на метро Технопарк.