Фитнес-клуб DDX Fitness на Панфиловском проспекте

Фитнес-клуб DDX Fitness на Панфиловском проспекте (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса принципиально не количество повторений, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на интервальные, ABS- или TRX- тренировки, занятия для женщин, пилатес, кардиотренировки и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается финская сауна и турецкая баня.

Телефон: +7 (904) 568-07-36. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Панфиловском проспекте работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, Панфиловский проспект, к1841.