Фитнес-клуб DDX Fitness на Люблинской улице

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе DDX Fitness на Люблинской улице (оценка пользователей нашего сайта - 5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на интервальные, силовые или ABS- тренировки, зумбу, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию, пройти фитнес-тест и не только. Здесь же имеется финская сауна и хамам.

Телефон организации: +7 (904) 567-13-51. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Люблинской улице располагается в Марьино по адресу Москва, Люблинская улица, 153 (ближайшая станция - Братиславская) и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.