Фитнес-клуб DDX Fitness на Краснопрудной улице

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба DDX Fitness на Краснопрудной улице детально объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 5.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают боли в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Восстановите двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование упражнений в сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на зумбу, фитнес и стретчинг, ABS-, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и хамам.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (904) 567-17-93 или загляните на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Краснопрудной улице работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Краснопрудная улица, 15 (ближе всего добираться со станции Красносельская).