Фитнес-клуб DDX Fitness на Красноармейской улице

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба DDX Fitness на Красноармейской улице готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.3.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия для женщин, ABS-, силовые или TRX- тренировки, кроссфит, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагается финская сауна.

Телефон организации: +7 (901) 256-55-86. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Красноармейской улице находится по адресу Московская область, Раменское, Красноармейская улица, 14а и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.