Фитнес-клуб DDX Fitness на Киевском шоссе

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе DDX Fitness на Киевском шоссе (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 5) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на силовые, TRX- или ABS- тренировки, кардиотренировки, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется финская сауна и хамам.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (901) 258-38-55 или загляните на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Киевском шоссе работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Новомосковский административный округ, район Коммунарка, Киевское шоссе, 23-й километр, 8с1 в районе метро Саларьево, Румянцево.