Фитнес-клуб DDX Fitness на Кантемировской улице

Фитнес-клуб DDX Fitness на Кантемировской улице (пользователи оценили компанию на 4.6) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения важно не число повторений, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нужно избавиться от лишних килограммов, причём чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить интервальные тренировки, в ходе которых происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на TRX-, ABS- или силовые тренировки, пилатес, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается финская сауна и хамам.

Телефон: +7 (904) 567-29-55. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Кантемировской улице работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Кантемировская улица, 47 на метро Кантемировская.