Фитнес-клуб DDX Fitness Ивантеевка на улице Новая Слобода

Фитнес-клуб DDX Fitness Ивантеевка на улице Новая Слобода (пользователи оценили компанию на 4.8) открывает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения важно не увеличение повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX-, силовые или интервальные тренировки, пилатес, функциональный тренинг и аэробику, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеется финская сауна и хамам.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (980) 697-78-89 или зайдите на сайт new.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Ивантеевка на улице Новая Слобода располагается по адресу Московская область, городской округ Пушкинский, Ивантеевка, улица Новая Слобода, 5А и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.