Фитнес-клуб DDX Fitness Ивановское Ассортида на Прокатной улице

Фитнес-клуб DDX Fitness Ивановское Ассортида на Прокатной улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.8) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не увеличение повторений, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность травмировать связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на ABS-, интервальные или TRX- тренировки, пилатес, аэробику и кардиотренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же располагается финская сауна и турецкая баня.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (901) 256-69-06 или зайдите на сайт new.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Ивановское Ассортида на Прокатной улице находится в Ивановском районе по адресу Москва, Прокатная улица, 2 недалеко от метро Новогиреево и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.