Фитнес-клуб DDX Fitness Грис Молл

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба DDX Fitness Грис Молл подробно рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и активно снабжает ткани кислородом. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на BodyPump, кардиотренировки и стретчинг, ABS-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеется хамам и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (980) 697-64-75 или загляните на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Грис Молл работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Академика Алиханова, 4.