Фитнес-клуб DDX Fitness Экран на Новочеркасском бульваре

Фитнес-клуб DDX Fitness Экран на Новочеркасском бульваре (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для продвижения принципиально не количество подходов, но качество выполнения асан и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердце и сосуды и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом аэробика рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на ABS-, интервальные или силовые тренировки, кардиотренировки, фитнес и степ-аэробику, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня и финская сауна.

Телефон: +7 (904) 567-82-23. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Экран на Новочеркасском бульваре располагается в Марьино по адресу Москва, Новочеркасский бульвар, 21А в районе метро Марьино и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.